2013年12月12日木曜日

就寝時間

睡眠って大切ですよね
成長ホルモンも出ますし
しっかり寝ないと
この時期風邪もひきやすくなります
あったかくしておかないといけませんね
効率よく仕事を終わらせて早く寝ましょう!

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