ダラダラ遊ばない

仕事もそうですが
遊ぶときも時間を決めて遊びましょう
そうしたほうが有意義に時間をつかえます
そんな気がします
私の場合は22時以降はゲームをしないようにしています
それでも結構遅くまでしていますけどね
その後はパソコンで作業をしたり本を読んだりしております
何でも時間を決めて行動すると効率が良くなります！